发布日期：2024-11-29 19:15    点击次数：57

     荷兰、芬兰和意大利的科学家仍是在《英国医学杂志》上发表论文说羽田爱种子，接收健康食品有助于减少弃世率。他们所说的健康食品是指含脂肪特地是动物脂肪少的食品。

     这些科学家是在长达20年的时期里对3000多东说念主进行追踪走访后得出这一论断的。

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     他们说，弃世率同饮食民风径直关系。推敲标明，在被走访的20年内，接收健康食品的东说念主群的弃世率最低。他们发现，在芬兰和荷兰，东说念主们对弥漫脂肪酸和胆固醇的接收量大，癌症和腹黑病发病率高，弃世率也就高：而戒备大利羽田爱种子，东说念主们对弥漫脂肪和胆固醇接收量低，心血管疾病弃世率就低百分之十八，癌症弃世率低百分之十五。

     其他的推敲发现，地中海沿岸的东说念主饮食民风比北欧东说念主健康。前者多吃蔬菜、生果和橄榄油，后者可爱吃肉和奶酪，遵循前者心血管疾病的发病率就比后者低。

     寰宇卫生组织提出，在每天摄东说念主的热量中，来自脂肪的热量不得高出百分之三十，每天摄入的胆固醇不得高出300毫克。

图片羽田爱种子

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